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Haz tu trabajo con amor

Haz tu trabajo con amor

Haz tu trabajo con amor y se notará en el resultado.

¿Piensas que tu trabajo es simple? ¿Que cualquiera puede hacerlo? Haz tu trabajo con amor y con la importancia que tiene. No importa cual sea el trabajo, todo importa para alguien. Lo que haces es especial para alguna persona, te lo aseguro. Por eso quiero contarte sobre la banqueta municipal de mi casa.

(Solo para quien no vive en México. La banqueta municipal es la acera que esta al frente de tu casa, esa por la que transita a diario y quizá no haz volteado a ver y no conoces su acabado)

Estamos remodelando la casa.

Si me sigues en Instagram sabes que estamos remodelando la casa. Realmente estoy disfrutando mucho supervisar, aunque sea un poco, la obra. En una obra siempre hay experiencias de todo, hoy quiero contarte una.

Hace unos días colamos la banqueta municipal. Para esto me mandaron a unos coladores de banquetas. Es decir, 3 chavos especializados en banquetas y darles su acabado. Y ha sido toda una experiencia de la que quiero escribir hoy.

Llegó Omar con 2 chavos mas y empezaron a ver de que trataba el trabajo. Observaron el área, hicieron preguntas y se pusieron a ver si había todo lo que se requería. Preguntaron sobre el acabado que llevaría la banqueta y si había el material que necesitaban. Si se usaría rayador y volteador y a que distancia irían las rayas. Revisaron la cimbra, que estuviera completa, que estuviera bien puesta.

Les pedí un acabado especial en la salida pluvial que atraviesa la banqueta hasta la guarnición. Los llevé a ver como quería que quedara a otra casa de la cuadra. Me acompañaron y discutieron entre ellos si era posible o no hacerlo y lo que necesitaban. Usarían una espátula que no tenían, pero que yo si, así si era posible hacerla.

Todo esto pasaba en un ambiente en el que se tomaban muy en serio mi banqueta. No veían el trabajo como una simple banqueta, sino como el trabajo que tenían que hacer ese día y tenían que hacerlo bien. Eran 3 chavos profesionales.

Ama lo que haces, nada es tan simple que no importe. Lo que haces es especial para alguien. Click To Tweet

Hubo 3 peticiones especiales que les hice sobre la banqueta.

Una fue que la rampa de la cochera y la banqueta no debían coincidir, sino que la rampa debía quedar mas abajo de la banqueta. La segunda petición fue el acabado del desagüe pluvial que te comentaba antes. Y la petición final, fue dejar un espacio para que los niños y unos amigos plasmaran las huellas de sus manos.

haz tu trabajo con amor

Las 3 peticiones fueron tomadas de manera muy seria. Y con esto no quiere decir que no se divirtieron con nosotros mientras los niños y sus amigos plasmaron sus manos e hicieron dibujos en un tramo de la banqueta. Sino que en cuanto el concreto tuvo el punto para que lo pudieran hacer me lo dijeron. Además cuando hubo que borrar la primera mano porque no quedó bien, nos ayudaron sin problema. Y de manera muy respetuosa y discreta sonreían viendo a los niños disfrutar la actividad.

haz tu trabajo con amor

La banqueta quedó muy bien.

Quedé muy satisfecha con el acabado. Y la gran experiencia es: no importa lo que hagas, hazlo de corazón y con profesionalismo. Así sea colar toda una losa, un puente o una simple banqueta… o lavar las rodillas de tus hijos, los platos de la cena o barrer la cochera.

Quizá también te interese: ¿Actúo desde el amor o desde la exigencia?

Si haces lo que hagas con amor, el resultado se nota y no solo me refiero a lo que se ve físicamente. Sino a que tu sonrisa, tu humor y tu vida serán muy diferentes. Haz tu trabajo con amor, vale la pena.

Te dejo besos

Yuria Prospero

¿Actúo desde el amor o desde la exigencia?

Actuas desde el amor o desde la exigencia

Gran pregunta para hacernos

Esta semana se celebra el Día Internacional de la Mujer y me parece importante recordar sobre la importancia de estar bien, de cuidarnos para poder dar lo mejor a nuestra familia y los que nos rodean: estar bien para repartir bien, ser feliz para atraer felicidad. Es por eso que esta semana he invitado a mi prima Alde para que se apodere del blog, el martes escribió el tip de la semana, si no lo leíste puedes hacerlo aquí, antes ya había escrito otro tip Acuérdate de ti misma que puedes leer aquí y hoy nos hace una gran pregunta: ¿Actúo Desde el Amor o la Exigencia?

Yo he empezado a usar esta técnica y me esta gustando mucho. Espero que este artículo te guste tanto como a mi. Te dejo con ella


 

¿Actúo Desde el Amor o la Exigencia?

Aunque esta pregunta no es exclusiva para mujeres, HOY estamos entre mujeres, compartiendo nuestras experiencias y hablándonos de corazón a corazón.

Yo soy mujer. Y en mi vida cotidiana tengo que hacer tiempo para todo: estudiar, trabajar, limpiar mi casa, hacer ejercicio, cocinar, ver a mi novio, descansar, entre otras cosas. Aparte, están las actividades que no son diarias, pero que sí son frecuentes e importantes, como ver a mis padres, tomar talleres de desarrollo personal y viajar. Ciertamente a veces me vuelvo loca con tanta actividad (!!!).

Sin embargo, hace algunos años aprendí a hacerme esta pregunta:

¿Actúo desde el amor o la exigencia?

Y trabajando mi mente con ella, cambié toda mi experiencia de la realidad, dejando atrás el estrés y el agobio, para abrirme a la fluidez y el disfrute. Les comparto cómo funciona.

Cuando somos pequeñas, nuestros padres y la sociedad nos educan sobre lo que es correcto e incorrecto y nos CONDICIONAN a base de premios y castigos a ser “niñas buenas”.  La forma en que nuestra mente infantil (inmadura) interpreta esto, es así: “Si hago lo que mis padres dicen, seré amada. Si no, perderé su amor”.  Y la idea de perder el amor de los padres es equivalente a algo EXTREMADAMENTE amenazante, casi como la muerte, por lo que el cerebro echa a andar mecanismos de supervivencia que nos impulsan a actuar, en adelante, desde un profundo sentimiento de MIEDO.

Este es el paradigma del AMOR CONDICIONADO, el cual queda PROFUNDAMENTE arraigado en nuestra mente inconsciente desde muy temprana edad, y repercute en las acciones de nuestra vida adulta, las cuales solemos basar en el miedo y la necesidad de aprobación externa.

La voz mental que nos conduce así, la podemos identificar porque generalmente es una voz de EXIGENCIA, como un juez que está dictaminando siempre si lo que hacemos está bien o mal.  Nos JUZGA. Y como sus exigencias son, literalmente, IMPOSIBLES de cumplir, nuestro organismo reacciona con estrés, ansiedad, depresión, perfeccionismo y baja autoestima. Todo al darse cuenta que, haga lo que haga, NUNCA será suficiente.

Entonces, regresando a nuestra vida cotidiana, la pregunta es:

Cuando estoy limpiando mi casa o cocinando o trabajando o haciendo cualquiera de las múltiples actividades que me ocupan diariamente, 

¿Estoy actuando desde al amor o la exigencia?

Para saberlo, basta sentir nuestras emociones. Ellas SIEMPRE nos dicen la verdad.

Cuando actuamos desde la exigencia, nuestra respuesta emocional se convierte en algún tipo de SUFRIMIENTO: dolor, tristeza, ansiedad, estrés, enojo, rabia, frustración, agobio, resentimiento, victimización, deseos de escapar, necesidad de quejarse, etc.

Cuando actuamos desde el AMOR, por el contrario, nuestra respuesta emocional es de gusto, paz, inspiración, creatividad, claridad, disfrute, paciencia, aceptación, etc. O sea, la forma más deseable de vivir.

Actuar desde el AMOR nos ayudara vivir en paz, inspiradas, pacientes, creativas y felices Click To Tweet

Ahora bien…

¿Cómo lograr esto?

¿Cómo aprender a actuar desde el amor cuando hay TANTAS cosas que cumplir?

Sin duda, vivimos en un mundo de EXIGENCIA. Un mundo de perfeccionismo, competencia, crítica, materialismo y necesidad de aquello que hemos llamado ÉXITO.

¿Cómo no agobiarse al ser parte de esta sociedad?

Te comparto 3 pasos que te pueden ayudar.  Son sencillos, pero te aseguro que si los practicas, su efecto es MUY profundo y efectivo.

PASO 1: DARSE CUENTA.

Todo comienza aquí. Porque NADA podemos hacer si ni siquiera tenemos conciencia de la forma en que vivimos.  Por eso la pregunta original es tan importante: ¿Estoy actuando desde el Amor o la Exigencia? Mis emociones me dan la respuesta y, por lo pronto, lo único que tengo que hacer es tomar nota mental de ellas.  Es importante convertir esto en un hábito, por lo que te recomiendo pegar la pregunta en algún lugar visible hasta que te acostumbres a realizarla espontáneamente.

PASO 2: ACEPTAR Y AMAR LO QUE ES

Esto parece contradictorio, pero sin este segundo paso entonces estaríamos tratando de combatir la exigencia con MÁS exigencia. Y así no funciona. No puedo exigirme renunciar a mi exigencia; tengo que entender, amar y aceptar que mi juez interior surgió de una necesidad auténtica de sobrevivencia y, por ende, aunque ahora ya no me sea funcional, tengo mucho que agradecerle.

De manera práctica, la forma en que puedo realizar este segundo paso es llevando mis manos a mi corazón y diciendo comprensivamente: “Está bien, te comprendo”. Esto, cada que me doy cuenta que estoy actuando desde la exigencia.  O sea, cada que me enoje, frustre, estrese o quiera hacer las cosas a la perfección; hago una pausa, llevo mis manos a mi corazón y como si hablara con un niño pequeño me digo: “Está bien, te comprendo”.  Luego, continúo mi actividad.

Lo que estoy haciendo a través de esto es INTEGRANDO al juez interior a mi conciencia con amor, en vez de rechazarlo, juzgarlo y, en esencia, convertirme en lo mismo que él.  Y la idea de decir “Está bien, te comprendo”, es ACEPTAR que esta parte de mi mente aún necesita juzgar, exigir, forzar, enojarse, agobiarse, etc., pero a la vez RECONOCER que YO NO SOY esa parte de mi mente y, por lo tanto, no es necesario dejarla conducir mi vida.

PASO 3: OBSERVAR

A medida que vamos ejerciendo los dos pasos anteriores, empiezan a ocurrir cambios de manera muy natural.  A veces TAN natural, que ¡NO NOS DAMOS CUENTA! Por eso es importante el paso tres.  Es importante observar, o sea, estar pendientes de cambios en nuestras emociones y en general, en nuestra forma de ver la vida.

Es posible que las actividades cotidianas sean las mismas, pero cuando noto que mi perspectiva ha cambiado de: “TENGO que hacer esto” (exigencia) a “Que GUSTO poder hacer esto” (amor), entonces, puedo decir que he aprendido a liberarme del estrés y mis múltiples formas de sufrimiento. 

Obviamente este cambio no ocurre de la noche a la mañana, pero entre más observamos y damos crédito a los pequeños cambios, más evidencia damos a nuestra mente de que SÍ ES POSIBLE.  Para creer algo, la mente necesita EVIDENCIA, y la evidencia sólo se adquiere si estamos en la búsqueda de ella a través de la observación.

En resumen:

  • DATE CUENTA cuando estás actuando desde la exigencia. Tus emociones te dan la respuesta.
  • ACEPTA CON AMOR LO QUE ES. Lleva tus manos a tu corazón y di “Está bien, te comprendo”.
  • OBSERVA los cambios en tu interior. Dale evidencia a tu mente de que vivir sin exigencia y con amor es posible.

Finalmente, chicas, deseo compartir con ustedes que el beneficio último de este tipo de prácticas, es el desarrollo de nuestra conciencia.  Entre más conscientes somos de nuestra NATURALEZA AMOROSA, más podemos ejercerla en nuestra vida cotidiana.  Así, no sólo aprendemos a ser gentiles y amorosas con nosotras mismas, sino que seremos ejemplo para otros y otras, sobretodo para nuestros hijos de que el AMOR INCONDICIONAL sí existe.

Ser conscientes de nuestra NATURALEZA AMOROSA, permite ejercerla en nuestra vida cotidiana. Click To Tweet

Poco a poco, ¡lo vamos logrando!

Con amor a todas,

Alde Prospero

C1T Alde Prospero: Fracciona y vencerás

C1T cabecera

C1T = Comparte un tip, hoy es el día en que te comparto el tip de la semana, si te gusta ayuda a tus amigas a que también lo tengan compartiendo en las redes sociales.

El 8 de Marzo es el día Internacional de la Mujer

En el marco del día Internacional de la Mujer he invitado a mi prima Alde Prospero que es experta en temas de desarrollo personal para que nos comparta un tip. Ya antes había participado con el tip Acuérdate de ti misma, si no lo leíste puedes hacerlo aquí, es buenísimo.

Aquí las dejo con mi prima Alde Prospero


Cuando me es muy difícil hacer algo que REALMENTE quiero hacer, por ejemplo, impartir una conferencia para dar a conocer mi negocio, NO me obligo a hacerlo. No me digo a mi misma “tú puedes” o “TIENES que hacerlo” o “es por tu futuro” o “si fulano puede ¡tú puedes!”; porque eso lo único que hace es causar conflicto en mi interior. Es violentar mis emociones y ponerme en guerra conmigo misma a través de la auto-exigencia, algo que tal vez una o dos veces funcione, pero que a la larga acumulará tanto dolor que dejará de funcionar.

En vez de eso lo que hago es fraccionar mi propósito en actividades más pequeñas y menos amenazantes, hasta que encuentro la que soy capaz de hacer. O sea, en vez de dar una conferencia para muchas personas, tal vez sólo hablo con una persona; y si aún eso me da temor, me aseguro de que esa persona sea de confianza y no un extraño; y si aún eso es difícil entonces le escribo a esa persona en vez de hablarle; y si aún eso se me dificulta, hablo conmigo misma frente al espejo en vez de hablar con otro; y si todavía eso es imposible, entonces busco una terapia que me ayude a trabajar mi autoestima y emociones. El punto es que no me dejo de mover. Avanzo lo que puedo, desde donde estoy y hasta donde puedo. Con honestidad, paciencia, amor, inteligencia y siempre siguiendo la visión que está puesta en mi corazón.

Tip dia fracciona las actividades

El tip funciona para cualquier tarea que tengamos que hacer: el trabajo fuera de casa, el trabajo de la casa, la crianza de los hijos. Todo.

Hasta pronto

Alde Prospero

Tip para lograr grandes objetivos Click To Tweet

 

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Ninguno de los tips que comparto gratis en el blog están incluidos en los tips que recibirás, así que puedes tener muchísimos tips para tu hogar.

Te dejo un abrazo

firma

C1T Alde Prospero: Acuérdate de ti misma

Comparte un tip es un evento en el que varias amigas y mamás bloggeras nos comparten un tip  que usan en casa y que les ayuda a ahorrar dinero, tiempo y esfuerzo. ¿Estas interesada en tener tips para tu hogar? Sigue leyendo…

Para compartir el tip de hoy en Comparte un Tip, he invitado a mi prima Alde Prospero quien es Empresaria Independiente en 4Life Research www.transferfactormexico.com.mx y comparte un tip… que me ha encantado, pero no te adelanto nada para que lo veas por ti misma 😉

No olvides al final puedes descargar la tarjeta con el tip de hoy que puedes guardar y usarla cuando lo necesites, además que también podrás descargar un mini e-book que hice especialmente para ti, mas abajo encontrarás como descargarlo.

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Confieso que la invitación a participar en este blog me sorprendió muchísimo ya que no soy casada, no tengo hijos y todas las labores del hogar son exactamente mi área de incompetencia. Sin embargo también me llenó de inmensa alegría que mi prima Yuria considerara que aún así, puedo aportar algo de valor a amandomicasa.com y sus queridas lectoras. Por eso acepté con gusto la invitación y ahora sólo espero que mi prima ¡tenga razón! Jeje.

El tip que les comparto es para beneficio de la piedra angular de cualquier familia y hogar, o sea para ti mujer que haces que las cosas sucedan; que das, que nutres, amas, proteges, educas y creas bienestar para tu familia. Es un tip simple pero efectivo que llevo practicando 4 años y que ha transformado mi forma de experimentar la vida. Ahora estoy más presente en todo lo que hago y soy más sincera conmigo misma respecto a las decisiones que tomo. Ahora tengo más conciencia de mis emociones y he aprendido a ser imán de experiencias positivas. ¿Les suena interesante? Espero que sí.

Decidí compartir el tip en formato video-blog porque siento que brinda mayor cercanía y humanidad a ustedes. Ojalá cuando pongan la información en práctica nos compartan su experiencia (habitualmente después de una semana ya hay resultados sorprendentes).

Saludos con cariño a todas y no me despido sin antes agradecer de corazón a quienes a través de sus blogs aportan gran sabiduría femenina a todas las mujeres.  Su trabajo es muy valioso.

​¡Gracias!

¡Hasta la próxima!

Ve el video aquí

greca

Si te interesa saber lo que hace mi prima  puedes verlo aquí www.transferfactormexico.com.mx.

Si te gustó el tip que Alde compartió puedes descárgarlo para que lo tengas a la mano cuando lo necesites, solo te pido que me ayudes a correr la voz para que todas las madres interesadas en crear espacios educativos en casa puedan tener estos tips.

Tip de Alde

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Te dejo un abrazo

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