La planeación de menús tiene grandes beneficios de organización y ahorro ¿ya lo haces?
¿Quieres hacer la planeación de menús semanales, pero no sabes por donde comenzar? He estado ahí. Ya tengo muchos años planeando los menús cada semana, pero hubo un tiempo que tampoco sabía por donde comenzar.
Así que, para mi, la primera pregunta que debes responderte para comenzar la planeación de menús es ¿que quiero planear? ¿Qué comidas hacemos en casa? ¿Cuales deben ser planeadas?
Al responder estas preguntas sabrás lo que debes planear. Mi opinión es que incluyas todo. Todas aquellas comidas que preparas deben estar dentro.
En mi planeación esta la comida que divido en 3: proteína, guarnición de vegetales y ensalada. La cena, un agua de fruta o alguna infusión y un snack.
¿Hay algo que debas dejar fuera de la planeación de menús?
Como puedes notar lo que yo dejo fuera son los desayunos. Aunque confieso que el desayuno del sábado si lo incluyo.
Y los dejo fuera porque para desayunar siempre hay en casa hotcakes y tamales para los niños (porque les encantan). Huevos para mi y carnes frías e ingredientes necesarios para armar sándwiches para mi marido. Esto es suficiente para armar los desayunos diarios.
Los fines de semana, que desayunamos con mas calma, si me gusta preparar un rico desayuno un poco mas elaborado.
Entonces, si hay algo que no siempre preparas, o que cada integrante de la familia se prepara puedes no incluirlo en la planeación.
Cuando vivía en casa de mi mamá cada quien preparaba su cena. Cada quien se hacía un sándwich o quesadillas o se servía cereal con leche.
Para este tipo de comidas, que en cada casa varía puedes tener varias opciones según los gustos de la familia. En algunos casos pueden ser los desayunos, o las cenas o los snacks de la tarde.
¿Qué comidas preparas en casa?
Comienza con esta pregunta y sabrás que es lo que tienes que planear
Limpiar la cocina por las noches te dará tranquilidad por las mañanas.
Si te estas preguntando cual es la rutina que debes implementar primero en tu hogar, sin duda te diría limpiar la cocina antes de acostarte.
Si aún no tienes esta rutina establecida en casa te recomiendo que comiences a hacerla. Dejar el fregadero reluciente y la cocina recogida es algo que quizá te de flojera en las noches. Pero cuando lo disfrutarás y agradecerás será por las mañanas.
Si, esas mañanas en que corres porque los niños no se quieren levantar. Además sabes que tienes que rogarles para que desayunen. Y todo esto pasa mientras en tu cabeza no se puede borrar el alterón de platos sucios que dejaste sin lavar anoche.
Sin embargo, si decides limpiar la cocina antes de ir a la cama, encontrarás la tranquilidad que necesitas para comenzar el día.
Es este mágico momento en el que volteas a ver el fregadero y esta vacío. Anoche decidiste que puedes mantener los ojos abiertos 15 minutos mas y que mereces despertar y sentir la cocina limpia. Porque, querida, esos 15 minutos te darán enorme tranquilidad por las mañanas. Si, si lo mereces.
3 beneficios de limpiar la cocina antes de ir a dormir.
Voy a enlistar los 3 beneficios que me parecen los mas importantes de dejar la cocina limpia y recogida por las noches.
Desayunos tranquilos
Si lo primero que tienes que hacer por las mañanas es hacer espacio en la cocina para poder preparar desayunos y lunchs, algo no esta funcionando.
Imagínalo. La cocina esta completamente despejada y esta esperándote para hacer los desayunos. Trastes lavados y recogidos, encimaras despejadas, bote de la basura vacío… De ensueño, ¿no crees?
Esto es posible si dedicas unos minutos antes de ir a la cama a limpiar la cocina.
Olvídate de los bichos
Tener bichos en casa a nadie nos gusta. Pero, ¿que sucede si les dejas comida por las noches para que regresen todos los días?
Dejar todo limpio y recogido evitará que tu cocina les sea atractiva. Y en mi caso, esta es una ENORME razón para dedicar unos minutos a dejar reluciente la cocina antes de irme a la cama ¿no te parece?
Empieza el día de mejor ánimo
Por todo lo que he escrito antes aquí estoy segura que amanecerás de mejor humor. Y esto es fundamental toda la familia, pero sobretodo para ti misma. Porque el humor con el que empiezas la mañana puede permanecer todo el día contigo.
Renueva tu jardín con estas 7 DIY para el jardín que puedes hacer este fin de semana.
¿Cual es tu plan para el fin de semana? ¿Que te parece renovar el jardín? Y con jardín me refiero a patio, balcón, terraza, porticado o lo que tengas en casa. Te comparto 7 DIY para el jardín muy fáciles que darán un aire nuevo al espacio exterior de casa.
1- Guirnalda de pajaritos
Dos hermosas guirnaldas que puedes hacer ya sea horizontal o vertical según el espacio que tengas. El material es muy poco y el procedimiento muy sencillo.
Este es un lindísimo DIY para un rincón del balcón, pero también puedes usarlo en el interior. todos los materiales puedes encontrarlos en una tienda de mejoramiento del hogar.
Este jardín de suculentas es muy lindo y lo hice con una maceta de barro. Realmente es el único material que necesitas: una maceta, la tierra y las suculentas. El paso a paso lo puedes ver aquí.
Y si quieres darle un plus poniéndole alguna accesorio miniatura recuerda que en la tienda Amando mi Casa puedes encontrar accesorios muy lindos.
4- Maceta de mano
Hacer una maceta en forma de mano es muy sencillo. Me encanta como se ven, me parece que agregan misticismo a cualquier espacio. Haz una o varias y crea un conjunto muy hermoso.
Estas pinzas de pajaritos son un a verdadera monada. Puedes usarlas para dejar instrucciones del cuidado de las plantas, o bien, solo para decorar tus macetas. ¿Te gustan? Son super fáciles de hacer. Además puedes personalizarlas a tu gusto.
Un jardín de hadas siempre es un hermoso proyecto. ¿Ya tienes alguno en casa? Si no has hecho ninguno, te invito a vivir la experiencia y disfrutarlo muchísimo cada vez que lo veas.
Estos corazones fueron hechos para el espacial de San Valentín, pero creo que en un rincón del balcón o la terraza pueden quedar muy lindos. Igual abajo de un árbol, es decir pueden servir en el interior, pero también en el exterior.
Espero que disfrutes mucho tu fin de semana y si decides ponerte creativa estos DIY para el jardín pueden ayudarte a decorar el espacio exterior de tu hogar. Cuéntame en los comentarios cual te gusta mas.
¿Qué composto en casa? te cuento lo que hago en casa y que puede servirte en la tuya.
Ya en otras ocasiones he dicho que lo que composto en casa en su mayoría son vegetales crudos. Pero hay 4 cosas que no son precisamente vegetales y que también composto y es lo que quiero destacar hoy.
Mientras estuvimos en remodelación en casa dejé de tener mi huertito en macetas. Simplemente no había donde ponerlo. Pero, ya que estamos en el final, final de la remodelación el primer paso que estoy dando para volver a sembrar mi huerto en macetas es hacer composta.
Esta semana en el canal de YouTube te compartiré el proceso que sigo para comenzar la composta. Te invito a pasar al canal y suscribirte para que no te pierdas ninguno de los videos que subo a la semana.
4 cosas que composto en casa y que puedes compostar tú también.
¿Tomas café en las mañanas?
Los restos que quedan en la cafetera después de hacer tu humeante café por las mañanas son perfectos para la composta.
El café aporta muchísimo carbono. Este nutriente es esencial para nuestras plantas.
Así que terminando tu café coloca los residuos de tu cafetera en la composta. Si usas filtros que no estén blanqueados también puedes agregarlos a la composta.
Pero si es té lo que prefieres…
Si prefiere el té, no te preocupes. Sin importar si compras té en bolsitas, o usas un infusor puedes usarlos en la composta.
Las bolsitas junto con los hilos y las etiquetas puedes meterlas en la composta sin ningún problema. Y si usas infusor el resto del té también puedes compostarlo.
Ahora que si no tomas té, sino infusiones de menta, hierbabuena, manzanilla o cualquier otra hierba, todas pueden entrar en la composta sin problema.
El huevo es un producto animal que yo no recomiendo compostar. No, al menos en las compostas que se hacen en las ciudades. Pero los cascarones de los huevos es otra historia.
El calcio es necesario para muchas plantas y hortalizas. Y este calcio se puede obtener de los cascarones.
¿Qué tienes que hacer para poder compostarlos? Muy fácil lavarlos. Retira todos los restos de huevo que pudieron quedar en los cascarones, tritúralos con tus manos y agrégalos en tu composta.
¿Que mas de la mesa del desayuno puedes compostar?
Las servilletas de papel también son una buena fuente de carbono. Y puedes ponerlas en la composta perfectamente.
¿Que debes evitar? Agregar servilletas que tienen demasiados productos animales. Por ejemplo, si te limpias la boca después de comer un filete puedes compostarla. Pero si has limpiado el plato que tenía manteca de puerco, esa servilleta mejor ya no la compostes.
¿Que te parece algunos artículos de decoración para leer este fin de semana?
Para esos pocos o muchos momentos de lectura o de ver videos que tengas este fin de semana quiero compartir contigo unos artículos de decoración. Bueno, la lista incluye algunos videos, también que espero que te gusten. Pero el objetivo es que tengas material interesante para esos momento de fin de semana de tranquilidad.
Aquí la lista de artículos de decoración que te propongo para este fin de semana.
Si buscas ideas para decorar la cocina que sean fáciles de limpiar que sean completamente lavables. Te recomiendo la opción que muestro en este video.
Para aquellos jarrones de vidrio que quieres renovar y dar un toque elegante a la decoración de tu casa, te recomiendo este video sobre como hacer mercury glass.
En este artículo, Mónica de Mou Design nos da ideas para ambientar con plantas. Puedes leer las ideas aquí estoy segura que te van a encantar.
Si quieres hacer una decoración fácil y que se vea hermosa, que quede con todos estilos de decoración te recomiendo ver este video. Este es un regalo que hice para mi marido. Pero realmente lo puedes usar para realzar un rincón especial en tu hogar.
Rut Chicote es una decoradora e interiorisa que sigo por twitter. Y la verdad que disfruto mucho su blog. En esta ocasión te recomiendo este artículo sobre decoración “low cost” para habitaciones infantiles.
¿Buscas proyectos para realizar este verano? Trabajar en el área del asador es una buena idea para este verano. En este artículo te recomiendo algunas ideas que puedes usar, te invito a leerlo.
En el artículo de esta semana te hablaba sobre como incluir temas de moda en la decoración. Es un artículo sobre ideas y tips que te van a servir mucho si quieres poner “de moda” tu hogar. Puedes leerlo aquí.
Hoy quiero hablar sobre la decoración de moda y como es que podemos introducirla en nuestro hogar.
Las piñas, flamingos y últimamente los cisnes se han apoderado de las tiendas de decoración. La decoración de moda sacó las piñas de la cocina y las puso por toda la casa. Lo mismo esta pasando con los flamingos y los cisnes. Convirtiendo la decoración en algo divertido y fresco.
¿Cómo puedes incluir la decoración de moda en tu hogar?
En el mercado existen una gran variedad de artículos que puede incluir en tu hogar para “ponerlo de moda”. Y si sigues unas pequeñas reglas las piñas, flamingos o los cisnes se verán perfectamente integrados a la decoración de tu hogar.
Primero te voy a mostrar algunas ideas para incluir estas figuras en la decoración y al final te voy a dar 4 tips para que se integren en la decoración que ya tienes y no se vean como un parche.
Decoración con piñas
La moda ha sacado las piñas de la cocina y las ha puesto en recámaras, salas, estudios, patios, etc. Incluso les ha cambiado el color de su típico amarillo a verdes, morados, azules y dorados entre otros.
Así que si te gusta el ambiente tropical añade algunas piñas en tu decoración y pon de moda tu hogar. Se vale hace una “remodelación” en algún mueble y pintarle una piña en los tonos que combinen o contrasten en la decoración de tu casa.
Un tapete con estampados de piña en la estancia le puede dar un toque muy alegre. Las piñas se ven hermosas en macetas, tapetes, cojines, y muchos accesorios mas.
Pero, ¿donde encontrar artículos en forma de piña para mi hogar?
En las tiendas departamentales o de decoración seguro encuentras opciones muy lindas.
En este enlace te comparto algunas opciones que puedes encontrar el Amazon para decorar tu hogar con piñas Decoración con piñas
Recuerda leer hasta el final para que esas fabulosas piñas no se vean fuera de lugar.
Decoración con flamingos
Los flamingos son hermosos. Su color rosado es divino. Entre el color y lo estético de su figura son las principales características que han hecho que todas queramos un flamingo en casa.
Los flamingos puedes convertir la decoración de tu hogar en divertida y juguetona, o bien, hacerla muy elegante. Solo mira los cuadros de flamingos pintados en acuarela de las fotos de arriba. Se ven elegantes y distinguidos.
Pero si hablamos del accesorio eléctrico con flamingos o el flamingo con foquitos, pues harán que un lugar simple se vuelva divertido.
¿Quieres flamingos en la decoración de tu casa?
Te dejo este enlace de Amazon donde encontrarás artículos como platos, cortinas de baño, pesos para manteles y otros artículos divertidos. Invita a los flamingos a tu hogar.
Decoración con cisnes
Los cisnes es de lo mas nuevo que he visto para la decoración del hogar. Muchos de lo que hay en el mercado es pensando en recámaras de niñas o bebés. Pero también es posible encontrar algunos objetos para la decoración de tu hogar con cisnes.
El color blanco, típico de los cisnes hace que se vean elegantes y que combinen con todos los estilos de decoración. Y ademas con cualquier combinación de colores.
Cuando vas a agregar elementos de moda a tu decoración, que ya esta hecha y terminada debes tomar en cuenta algunos factores para que no parezca un parche.
1- Usa los colores de tu decoración.
Si ya tienes definida la gama de colores, sigue con ella. Esto es mucho mas fácil en las piñas porque pueden ser de cualquier color.
En el caso de los flamingos deberás revisar que color usas para los acentos y, quizá cambiarlo por el color de los flamingos que vayas a añadir a la decoración.
La facilidad de los cisnes es que el blanco combina con todo.
2- Agrega el motivo 3 veces
La regla de las 3 veces aplica también a los motivos. No puedes agregar una piña y ya. Es mejor agregar 3, e 3 diferentes artículos. Lo mismo para cualquier motivo que vayas a agregar.
Si ya tienes un motivo: flores, por ejemplo. Solo revisa que queden con el motivo nuevo. Y únelos o bien, reemplázalos si no combina.
3- No satures el espacio
No se trata de poner el tapete de piñas y un papel tapiz y los cojines de la sala. Sería demasiado. Agrega detalles para que se vea “de moda”, sin perder elegancia.
Si vas a poner un tapete, agrega 2 detalles mas pequeños. Alguna maceta o una figura en una repisa, por ejemplo.
4- Puedes usar un motivo diferente en habitaciones diferentes
Si los espacios están separados, puedes cambiar el motivo en cada habitación.
Si la sala y el comedor es un solo espacio, ahí no vale cambiar, porque no hay división. Pero si tu hija quiere piñas en su cuarto y tu quieres flamingos en el patio es totalmente valido.
¿Qué motivo te gusta mas? Cuéntame en los comentarios
Te dejo besos
Notas:
Imágenes obtenidas de Pinterest
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Pleno verano, qué calor esta haciendo ¿necesitas algunas recomendaciones?
Qué calor esta haciendo. Con este clima de aliento de dragón un momento de lectura en un lugar fresco se antoja ¿no te parece? Es por eso que para este fin de semana caluroso quiero hacerte unas recomendaciones ya sea para leer o ver.
He reunido 5 artículos o videos que te servirán para este calor ya sea porque tienen consejos útiles o son recetas frescas y deliciosas. Son excelentes para que leas o veas este fin de semana.
Qué calor, te invito a leer o ver esta selección que hice para ti.
¿Sabes que es un golpe de calor? ¿Sabes como evitarlo? Estos consejos de Madre Regia te van a servir un montón. Léelo aquí.
En este calor cocinar al aire libre es una buena idea. Acá en el norte nos encanta prender el carbón e invitar amigos. Y este pan de elote de MashaB Blog es excelente para esas reuniones de verano, porque se hace a la parrilla. Maravilloso, ¿verdad?
¿Te falta una bebida muy refrescante, dulce y deliciosa? Esta Sangría sin alcohol para el calor te va a encantar. Y es ideal para grandes y pequeños porque no tiene alcohol.
Si preparaste mucha ensalada para hoy y quieres guardarla para mañana este tip te va a servir.
Preparar mucha ensalada es algo que puede pasar. ¿Te pasa que la guardas y al día siguiente esta horrible? A mi si me ha pasado. Y es por eso que he reunido estos tip para que no me vuelva a pasar y a ti tampoco.
Lo importante es saber que es lo que hace que la ensalada no se vea maravillosa al día siguiente y así poder evitarlo.
1- El aderezo
Hay ensaladas que entre mas tiempo tengan el aderezo saben mejor porque se concentran los sabores. Pero la mayoría de las ensaladas que llevan verdes los aderezos suelen marchitarlos y dar una apariencia no tan agradable.
Así que lo mejor es dejar el aderezo aparte si es que quieres guardar la ensalada y que al siguiente día este intacta.
El jitomate suele marchitarse y si estaba muy maduro toma un aspecto desagradable, pero ademas deja de tener su característico y fresco sabor. Por lo que es preferible no agregarlo a la ensalada que vayas a guardar para el día siguiente.
Si crees que va a sobrar ensalada es mejor que prepares en platos separados cada porción, y así los ingredientes puede guardarlos por separado.
3- Verdes frescos
Entre mas frescos sean los verdes que usas para tu ensalada es mejor. Primero porque estarás consumiendo mejores productos y además porque no se afectarán si los tienes que guardar para el siguiente día.
Entre mas delgada sea la hoja del verde mas fácil será que se marchite. Y me ha pasado, desconozco la razón, que si el “verde” es rojo, como la lechuga roja, por ejemplo suele marchitarse mas pronto.
Si vas a usar vegetales que se oxidan como aguacate o manzanas te recomiendo lo mismo que con el jitomate. Agrégalos a la hora de servir y solo en la ensalada que vayas a servir. Así al día siguiente la ensalada lucirá en óptimas condiciones.
Si te has preguntado que es decorar y porque debo decorar mi casa… sigue leyendo
Es muy fácil saber que es y que no es decoración en un espacio. La decoración es como el maquillaje de un espacio. Es decir, ¿si te quitas el maquillaje dejas de ser tú misma? Obviamente que no. Y con los espacios y la decoración es lo mismo.
La decoración es lo que puedes quitar y la función del espacio no se modifica.
Si te sientas en un cuarto de televisión y quitas un cuadro ¿el cuarto de televisión sigue siendo lo que es? Es decir, ¿puedes seguir viendo televisión cómodamente? Si la respuesta es si, entonces ese cuadro es decoración.
Y lo mismo sucede con el tapete, el jarrón, la cajita de la esquina. Pero, ¿que pasa si quitas la televisión o el sillón? ¿El espacio puede seguir funcionando como un cuarto de tv? La respuesta lógica es no, por lo que ni la tv ni el sillón son parte de la decoración.
Sin embargo, no podemos generalizar. Es decir, la tv no es siempre parte de la función del espacio. Y para explicar mejor este punto hablemos de espejos.
Cuando tienes un espejo en la sala, el comedor o la entrada de tu casa puedes quitarlo sin que el espacio tenga que cambiar su función. ¿Verdad? Puedes seguir comiendo en un comedor sin espejo, por lo que el espejo es parte de la decoración del comedor.
Pero hablamos de un baño y quitamos el espejo, seguramente tendrías que reemplazarlo porque no vas a poder peinarte. Entonces, el espejo del baño no es parte de la decoración, sino de la función del espacio.
La decoración puedes retirarla y no pasa nada en la función del espacio.
Lo que si es parte de la decoración es el marco del espejo del baño o el tapiz del sillón del cuarto de televisión.
Y aquí la pregunta de los 64mil… Si puedes quitar la decoración sin afectar el espacio, ¿porque debes decorar los espacios?
La decoración es el elemento que nos ayuda a dar emoción al espacio. Además decorando los espacios les das personalidad y estilo.
Nunca será lo mismo sentarse en una sala con las paredes en blanco, las mesas sin decoración el ambiente con la misma iluminación todo el tiempo. Que si tienes cuadros que evocan momentos y crean emociones. Cuando tienes iluminación que puedes variar según la ocasión u hora del día.
Cuando entras a un lugar y sientes algo es la decoración la que esta cumpliendo una función.
Ahora bien, la emoción causada puede ser agradable o desagradable. ¿Cómo quieres que sean las emociones que causan los espacios de tu casa?
Los conceptos básicos de la decoración.
Los conceptos básicos de la decoración te ayudan a saber como crear las emociones correctas.
Y hay mucha información en internet y en este blog sobre decoración, pero si quieres ayuda para decorar tus espacios y que te lleve de la mano para lograr un bien plan de decoración te invito al taller: Decora una habitación de tu casa. En donde podrás hacer preguntas de tu caso en espacial y recibirás respuestas.
El taller inicia el próximo lunes 25 de junio y tiene una duración de 2 semanas en las que te iré guiando para que logres un plan de decoración adecuado para la habitación en la que decidas trabajar.
Lee todo sobre el taller aquí y suscríbete. Le llamé taller exprés porque en pocas sesiones (5) podrás tener un plan para que pongas manos a la obra y puedas decorar la habitación que hayas decidido decorar.
Puede ser cualquier habitación: la cocina, la recámara, un baño, inclusive un espacio exterior como el patio o el área del asador. ¿Te animas? ¡Suscríbete ahora!
Ocurre hasta en las mejores familias. Llega un momento en que la decoración es parte de la monotonía y debemos darle una manita de gato (o zarpazo de tigre) para darle un aire diferente. Cuando haces cambios hasta el humor te cambia y el ánimo también.
La semana pasada hice una transmisión especial sobre decoración en donde les conté las bases de la decoración.
Ahí en la transmisión se me ocurrió hacer un taller rápido para que pudieran aplicar los conceptos de decoración de manera rápida y con mi asesoría. Es decir, mas personalizado que solo ver la transmisión.
Si te interesa el tema y quieres darle un aire diferente a tu hogar este taller es para ti.
Esta creado para que en 2 semanas y haciendo tareas rápidas puedas lograr tener un plan de decoración para que puedas poner manos a la obra.
¿Quieres participar?
Es muy fácil. Durante 2 semanas te daré los pasos a seguir y tú irás haciendo las tareas. Podrás elegir cualquier habitación de tu casa: una recámara, la cocina, un baño, la sala, la entrada… la que tú elijas. Y paso a paso te llevaré de la mano para que tengas el plan perfecto.
El taller empieza el 25 de junio y termina el 6 de julio.
Y la verdad es que la inversión que tienes que hacer es muy, muy poca.
Decidí usar el termino exprés porque en pocos pasos vas a poder tener el plan de decoración de esa habitación que elijas.
Además que las tareas serán cortas. Aunque debo confesarte que hay tareas a las que puedes dedicarles mas tiempo. Pero, 20min deben ser suficientes.
El temario del curso esta pensado en los grandes pasos a seguir, pero explicados de una forma fácil de entender.
Si después quieres ahondar mas en el tema tendré una herramienta mas extensa, pero te recomiendo seguir el orden.
1- Ve el video de la transmisión aquí. En el video tendrás los conceptos básicos.
2- Haz el taller exprés. La diferencia entre la transmisión y el taller es que en este último te llevaré de la mano. Además podrás hacer preguntas específicas de tu proyecto. Suscríbete aquí.
3- Ya te contaré de la nueva herramienta en donde ahondaremos mas sobre cada concepto y cada habitación de tu casa.
Te espero en el taller
Si pasas por el video en YouTube déjame un comentario para saber que te gustó mas.