Hace un par de años, en casa, decidimos introducir los smoothies para desayunar.
Los hemos hecho con miles de ingredientes: espinacas, apio, piña, frutos rojos, naranja, linaza, chía, almendras, nueces, pistaches…. bueno de todo, ha habido ingredientes que nos han gustado y otros que no, pero por estos 2 años nos han hecho sentir de maravilla todas las mañanas.
Si haces smoothies hoy quiero compartir un tip contigo
Quizá ya sabes que semana a semana planeo mis menús y entre ellos planeo los smoothies que haré en la semana.
La forma mas fácil de tener todo listo para hacerlos tempranito por la mañana sin perder tanto tiempo es poner todos los ingredientes de cada receta lista para ser preparada en una bolsa y luego congelarla.
De esta manera tendrás cada porción lista y solo tendrás que vaciarla en la licuadora, robot de cocina o donde los hagas y agregar agua o leche vegetal. Inclusive puedes colocar los frutos secos y semillas como chía o linaza.
¿Que te parece?
Y tú ¿ya introdujiste los smoothies en tu vida?
Si aún no lo haces o si ya lo hiciste, pero no te cansas de buscar opciones, no te pierdas el taller de mi amiga Dessirée de Famila Esencial, en donde:
Compartirá recetas de smoothies con aceites esenciales para mantenerte saludable
La verdad, nunca he agregado aceites esenciales a mis smoothies, no sabría cuales ni como usarlos, así que yo ya estoy anotada en el taller.
¿Te interesa? No dejes de ver toda la información aquí y de participar en el sorteo de una plaza
Te veo en el taller
Un abrazo
